Personal Training – Weil du mehr kannst, als du denkst !

Du möchtest deine Ausdauer verbessern, mehr Power für den Alltag spüren oder gezielt an deiner Kraft arbeiten?

Du wünscht dir ein Training, das wirklich zu dir passt und deine Bedürfnisse berücksichtigt? In meinen Stunden treffen funktionelles Training, Kraft, Ausdauer, Koordination und Mobility aufeinander – für ein ganzheitliches, effektives und modernes Trainingserlebnis! Du möchtest deine Fitness verbessern, deine Rückengesundheit stärken oder nach einer Operation (nach ärztlicher Freigabe zur Sporttauglichkeit!) wieder sicher ins Training einsteigen?- Ich unterstütze dich dabei! Gemeinsam entwickeln wir einen individuell abgestimmten Trainingsplan, der exakt zu deinen Zielen, deinem Alltag und deinem Fitnesslevel passt.

Im Mittelpunkt stehst du mit deinem Körper, deiner Geschichte und dem, was dir guttut. Dabei lege ich großen Wert darauf, dass du dich während des Trainings und nach dem Training gut fühlst und Fortschritte machst, die dir in deinem Alltag guttun. Im 1:1 Training stehst du im Mittelpunkt. Wir definieren gemeinsam deine Ziele, erkennen deine Stärken und Herausforderungen und entwickeln DEIN Training.

Ob bei dir zu Hause oder draußen, wir gestalten dein Training so, wie es für dich am besten passt. Lass uns gemeinsam starten. Ganzheitlich, individuell und motivierend. Für mehr Power, Energie und Lebensfreude!

Klingt gut? Dann lass uns loslegen!