Kurse in Varel

Du möchtest gerne an einem Kurs teilnehmen, hast aber den Startzeitpunkt verpasst?

Kein Problem. Melde dich einfach bei mir. Wenn noch ein Platz frei ist, finden wir eine Möglichkeit, dass du dabei sein kannst.

RückenFit & FaszienFlow

Kräftige deine Körpermitte, bewege dich frei und fühle dich wohl in deinem Körper! In meinem Kurs RückenFit & FaszienFlow erwarten dich kräftigende Übungen für einen starken Rücken und sanfte, fließende Bewegungen, dynamische Dehnungen und kleine Impulse, die deine Faszien geschmeidig halten. Mit Achtsamkeit und gezieltem Training fördern wir deine Kraft und Beweglichkeit, unterstützen muskuläre Entspannung und bringen deinen Körper wieder in Balance! Für mehr Stärke & Leichtigkeit im Alltag.

Wann?	Ab 25.09.2025, 6x 60 Minuten, donnerstags von 08:30 – 09:30 Uhr Ab 13.11.2025, 6x 60 Minuten, donnerstags von 08:30 – 09:30 Uhr
Wo?	Freiraum Varel
Was du brauchst?	Ein Handtuch, eine Matte, saubere Turnschuhe, etwas zu trinken und gute Laune. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Kosten?	84€